CAMINADORA BT-2740 ENSAMBLAJE PASOS 3 Y 4

CAMINADORA BT- 2740

 PASOS 3 ENSAMBLAJE

Sujete los dos manubrios (4)a los mastiles de la consola (2L y 2R) . Para elló será necesario un tornillo M8 * 70mm (17), una arandela de seguridad 8.2mm (63) y una arandela de seguridad 8.2mm (63)y una arandela 8.5 mm (28) para cada lado.

PASO 4 ENSAMBLAJE

Conecte el cable de pulso de mano (72) al sensor de pulso de mano (73) una el manubrio delantero (5) a los mástiles de la consola (2Ly 2R) y a alos mangos (4) . Para ello, usted necesitará el sujetador de metal (14) , una golilla ondulada 8,5mm (30) y un tornillo M8* 40mm (16) .

 Al hacer esto asegúrese de que la placa de contención para la computadora esté mirando hacia arriba .Conecte los cables superiores a los cables inferiores de la computadora (57 y 58).

CAMINADORA BT- 2740 - ENSAMBLAJE PASO 2 Y 3

CAMINADORA BT- 2740


ENSAMBLAJE  PASO 2


Asegurar el mástil de la consola a la derecha (2R) al marco de la base frontal (1), asegúrelo con dos tornillos M8* 50mm (18), 2 arandelas 08.5mm(28) , dos arandelas de seguridad 08.2 mm (63) y dos tuercas (25) . Asegurese de que el cable de inclinación (34) ya ha sido pre ensamblado por la fábrica a la estructura principal. Para este paso, pueda que se necesiten dos personas , uno para levantar un poco la caminadora y el otro para el ensamblaje del mástil de la consola derecha (2R) . Por favor asegúrese que el cable de inclinación (34) no llegue a prensarse.

Colocar la estructura principal (3) a los dos mástiles de la consola (2L y 2R) . Para ello será necesario un tornillo M10 * 90mm (15) por cada lado , una arandela de seguridad 10.5mm (27). Conecte los cables del sensor (58 y 59) .Tenga mucho cuidado al hacer esto para no doblara las conexiones.
En la parte trasera de la caminadora , inserte el pin para el ajuste de inclinación (55) .

PASO TRES:

Sujete los tres manubrios (4) alos mástiles de la consola (2L y2R) . Para esto será necesario un tornillo M8*70mm (17) una arandela de seguridad 8.2mm (63) y una arandela 8.5mm828) para cada lado. 

CAMINADORA BT- 2740 ( INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE) PASO 1

CAMINADORA BT- 2740


 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE
 Saque con cuidado todas las partes que vienen en el paquete y colóquelas sobre una superficie plana. Al hacer esto , proteja el suelo. El ensamblaje de las puertas individuales debe ser llevado a cabo por dos personas.
Antes del ensamblaje, revise la lista de piezas y asegúrece de todas las partes están presentes. algunas partes ya han sido pre- ensambladas para su conveniencia. algunas contratuercas han sido utilizadas por su seguridad . Estas son algo difíciles de enrodcar en los tornillos correspondientes . Cuándo se enroscan y desenroscan varias veces, estas pierden su capacidad de auto-bloqueo.
En este caso se deben utilizar nuevas contratuercas. Recomendamos el uso de las herramientas suministradas para ensamblar la caminadora.

PASO 1


Fijar el mástil de la consola izquierda(2L) al marco de la base frontal (1). Sujételo como se muestra arriba con dos tornillos M8*50mm (18), 2 arandelas o8.5mm (28), dos arandelas de la seguridad 08.2mm (63) y 2 tuerca M8 (25).

CAMINADORA BT- 2740 ( DIAGRAMA DE PIEZAS Y PARTES)

CAMINADORA BT- 274

( DIAGRAMA DE PIEZAS Y PARTES)

CAMINADORA BT- 2740 INFORMACIÓN TÉCNICA

CAMINADORA BT- 2740

INFORMACIÓN TÉCNICA

INFORMACION DEL PRODUCTO

Medidas(Lx Wx H): aprox. 144 X 76.5 x 130 cm, plegado: aprox. 63 X 76.5 x 140 cm
Peso total: Aprox. 36 kg.
Clase: HC (Uso Doméstico), EN957-1:2005, EN 957-6:2001
Peso máximo del usuario:110 Kg.

INFORMACION DE LA CAMINADORA

Cantidad de Baterías: 2
Tipo de Baterías: AA 1.5V
Opciones de la computadora: Tiempo,velocidad,distancia,consumo aproximado de calorías, pulso, cambio automático de pantalla.
Esto es basado en el valor estimado,el cual es determinado independientemente del nivel de resistencia predeterminado y la inclinación de la caminadora.

SOLUCION DE PROBLEMAS EN EL USO DE TU CAMINADORA

SOLUCION DE PROBLEMAS EN EL USO DE TU CAMINADORA

PROBLEMA UNO

LA CAMINADORA NO ENCIENDE

 CAUSAS POSIBLES

• No está enchufada.  SOLUCION   Enchufe en una toma apropiada
• la llave de seguridad no está puesta correctamente. SOLUCION  Inserte la llave de seguridad
• Se disparó el interruptor del circuito de la caminadora SOLUCION  reinicie el interruptor del circuito.
• El interruptor de ensendido/Aapagado no está encedido SOLUCION  Encender el interruptor de encendido apagado.
• Apagado automático por tiempo de espera.SOLUCION Desconecte y conecte el enchufe eléctrico

PROBLEMA DOS

LA BANDA DE LA CAMINADORA SE DESLIZA

CAUSAS POSIBLES

• La banda está muy floja  SOLUCION   Apretar la banda
• la rampa necesita lubricación   SOLUCION   Lubricar la banda y la rampa

PROBLEMA TRES

CAMINADORA RUIDOSA

POSIBLES CAUSAS

• Parte floja  SOLUCION  Aprete los tornillos , tuercas y pernos visibles.
• Sobre esfuerzo del motor  SOLUCION  Revise la tensión de la banda - prueba de los tres dedos
• Sonido de click-golpe de rueda.  SOLUCION  Ajustar ruedas traseras- revisar tensión.

PROBLEMA CUATRO

LECTURA DE PULSO INCORRECTA

• Demasiado movimiento de la mano SOLUCION  Párese sobre los rieles para obtener una lectura del pulso correcta.
• Palmas muy mojadas SOLUCION Seque las palmas.
• Agarre demasiado fuerte. SOLUCION  Agarre con presión moderada.
• Uso de anillos   SOLUCION   Quitar los anillos

CAMINADORA 3140 PROGRAMACION DEL PANEL DE CONTROL

CAMINADORA 3140 PROGRAMACION DEL PANEL DE CONTROL

ANTES DE EMPEZAR

Coloque la llave de seguridad en el artículo del centro de la pantalla(la caminadora no funciona sin la llave de seguridad)y sujete el cable a la ropa.

No se para sobre la banda al iniciar o detener la banda. Súbase a la caminadora y párece en los rieles plásticos.

La caminadora comenzará a 0.8km/h tras una cuenta regresiva 3,2,1,0. Si eres un nuevo usuario, manténgase en una velocidad lenta y aférrese a los manubrios hasta que se sienta cómodo.

FUNCIONES DE LAS TECLAS

Hay un total de 23 teclas incluyendo una llave de seguridad, 8 teclas de funciones principales, 5 de velocidades y 5 de inclinación , 2 teclas de velocidad en el manubrio, 2 teclas de inclinación en el manubrio.

A. Llave de seguridad:

El equipo puede funcionar sólo con la llave de seguridad conectada la caminadora. La computadora se apaga y la banda se detiene cuando esta llave se retira.

B. Teclas de funciones principales:

1. Poder:Presionar esta tecla de la poder a la caminadora y debe ser presionada antes de cualquier otra tecla.
1. Empezar/ Parar: Al pulsar esta se enciende y se detiene la caminadora.
2. Intro: Al pulsar este confirma la selección de un programa . También confirma los valores de velocidad y la inclinación durante la selección del programa del usuario.
3. Seleccione: Muestra los programas actuales o de un usuario.
4. Velocidad + Aumentar la velocidad (de 0.8a 16.0 Km/h) .Pulse este botón una vez para aumentar el nivel de velocidad por 0,2 Km/h  . Mantenga el botón presionado por dos segundos o más tiempo para alcanzar rápidamente el nivel de velocidad deseado. este botoón también se utiliza para elegir entre los programas.
5. Velocidad - Disminuir la velocidad(de 0,8 a 16 Km/h) .Presione este botón una vez para disminuir el nivel de velocidad por 0,2Km/h. Mantenga pulsado el botón durante dos segundos o más para llegar rápidamente a nivel de velocidad deseado. Este botón también se utiliza para elegir entre los programas.
6. Inclinar  + : Aumentar la inclinación. Presione este botón una vez para subir la pendiente por un nivel.Mantenga pulsado el botón duránte dos segundos o más para llegar rápidamente a la inclinación deseada.Este botón también se utiliza para elegir entre los programas.
7. Inclinar - :Reducir la inclinación . Presione este botón una vez para bajar la pendiente por un nivel. Mantenga pulsado el botón durante dos segundos o más para llegar a la inclinación deseada . este botón también se utiliza para elegir entre los programas.
8. Teclas rápidas de velocidad(4/6/8/10/12): Al pulsar estas teclas cambia gradualmente la velocidad a ese valor.
9. Teclas rápidas de inclinación (2/4/6/8/10%) Al pulsar estas teclas cambia lentamente la inclinación a ese valor.

MATRIZ DE PUNTO:

El 8x10 de matriz de puntos refleja la inclinación de los programas de elevación (Programa 8-15)y la velocidad en los Programas de velocidad(Programa 2-7 y programa 16) y los programas del usuario.

En el modo manual , el punto muestra una matriz de 0,4 km(400M) pista de atletismo.

INCLINACION / PULSO

Muestra la frecuencia del pulso y el grado de inclinación . Para obtener una frecuencia del pulso, coloque ambas manos en las barras del pulso o utilizar una correa de ritmo cardíaco para el pecho.

Se recomienda situarse sobre la correa de la caminadora para obtener una lectura exacta. Si usted está caminando o corriendo , es difícil para el monitor leer con precisión la frecuencia del pulso . Usar la banda del pecho le da al usuario una lectura del ritmo cardíaco mucho más precisa.

TIEMPO

Muestra el tiempo del entrenamiento. El tiempo comienza a las 0:00 . El tiempo máximo es de 99:99 Esta pantalla muestra el acumulado.

La distancia (odómetro) aparece durante un segundo cuándo la llave de seguridad se coloca en el equipo.

VELOCIDAD:

Muestra la velocidad del movimiento de la banda .

DISTANCIA:

Muestra la distancia en kilómetros o millas que ha recorrido la caminadora en el entrenamiento actual.

CALORIAS:

Muestra las calorías consumidas.

ODOMETRO:

El odómetro muestra la distancia acumulada,aparcerá en la ventana por un segundo cuándo la llave de seguridad es ingresada en el monitor y los datos se borrarán pulsando la tecla de SELECCION  durante 5 segundos cuándo la unidad esté en modo apagado.

OPERACION DE INSTRUCCIONES

A.Consejos de seguridad:

Coloque la llave de seguridad en el equipo . Note que la máquina no funcionan si la pantalla LCD está apagada cuándo la llave de seguridad no está en la equipo. Por favor, sujete el otro extremo de la llave de seguridad a la camisa antes de hacer ejercicio para asegurar que la máquina se detendrá en caso de que el usuario accidentalmente se salga de la banda caminadora.

B. Selección de programa.

Hay 18 programas que incluyen qu e incluyen un programa de Manual , 6 programas de velocidad preestablecidas y 6 programas de inclinación preestablecidas, 2 programas del usuario, un programa de grasa corporal.

Después de pulsar la tecla de encendido, puede utilizar la tecla de selección o (inclinación +/ - y de velocidad +/- ) para elegir uno de estos programas.

C. Frecuencia del Pulso:

Coloque ambas manos firmemente sobre el sensor del pulso. Para una lectura más precisa,es importante usar las dos manos. mire en la sección de pulso su ritmo cardíaco aproximado que aparecerá en la ventana aproximadamente 6 segundos  después de sujetar los sensores de pulso.

Se recomienda que se sitúen sobre la banda para obtener una lectura precisa. Si usted está caminando o corriendo, es difícil para el monitor leer con precisión la frecuencia del pulso.

El cálculo no es exacto y siempre las personas con condiciones médicas y / o una necesidad específica para monitorización de la frecuencia cardíaca no deben confiar en las estimaciones.

D. Programas:

1.Programa Manual: Si selecciona usar la caminadora en modo manual,por favor pulse inicio y la banda empezará a 0.8Km/h después de la cuenta regresiva de 3,2,1,0.

2.Modo del Programa: Uso del selector de velocidad +/- o inclinación +/- para elegir uno de los programas.El tipo de programa aparece en la pantalla de matriz de puntos.Pulse intro para verificar la selección. Pulse iniciar el programa .Todos los programas tienen diez segmentos de un minuto.El programa repite los diez segmentos de un minuto hasta que el usuario preciona Stop.

3.P2-P16:

Los programas del 2-7 son los programas de velocidad(la velocidad cambiará automáticamente )

La inclinación es controlada por el usuario.

Los programas del 8-13 son programas de inclinación (la inclinación cambiará automáticamente)

El usuario controla la velocidad,

Los programas del 14-16 son los programas de velocidad combinada y de inclinación,la velocidad y la inclinación cambian de forma automática. La matriz de puntos refleja el programa de inclinación 14 y 15 la matriz de puntos refleja la velocidad en el programa 16.

4.Los programas del usuario:

Después de seleccionar uno de los programas de usuario, pulse Intro para confirmar. Use velocidad +/- para ajustar la velocidad y la inclinación +/-  para ajustar inclinación para el segmento uno y pulse Enter . Siga ajustando la velocidad y la inclinación de cada segmento y pulse Enter. Siga ajustando la velocidad y la inclinacion de cada segmento y pulse Enter. Pulse empezar para comenzar el entrenamiento. Si el valor de la velocidad o inclinación se cambia durante el uso , el equipo almacenará el valor de la velocidad y la inclinación al final de cada segemento y retendrá estos valores.

5.F001 Programa de Grasa Corporal:

Despúes de seleccionar el programa de grasa corporal pulse Intro para confirmar el programa.

a) Utilización de velocidad +/- o inclinación +/- para confirmar su edad

b) Pulse aceptar para confirmar se edad.

c)Utilización de velocidad +/- o inclinación +/- para confirmar su sexo .(0 significa masculino, 1 significa femenino).

d) Pulse aceptar para confirmar su sexo.

e)utilice la velocidad +/- o inclinación +/- para confirmar su altura.

f)Pulse Aceptar para confirmar su altura.

g) Uso de velocidad +/- o inclinación +/- para confirmar su peso.

h) Pulse Aceptar para confirmar su peso.

i) Presione iniciar y agarre el mando del pulso y luego aparecerá la grasa corporal después de +/- 10 segundos.

6. Tiempo de Espera:

Si la caminadora se enciende y la banda no se mueve la computadora se apagará después de 5 minutos.

CAMINADORA COMO UTILIZAR LA LLAVE DE SEGURIDAD

CAMINADORA  COMO UTILIZAR LA LLAVE DE SEGURIDAD

En MANUAL el corredor puede presionar START para empezar.El tiempo y la velocidad se acumulan después de empezar a correr.
O podría establecer el tiempo con antelación.
Establezca el tiempo antes de empezar.

1.)Aumentar /reducir el tiempo/velocidad/ inclinación presionando los botones de arriba y abajo.


2.)Modifique en el tiempo/velocidad/inclinación pulsando MODE Y ENTER


3.)Introduzca la llave de seguridad y pulse START para empezar después de establecer el tiempo/ velocidad de mostrarán de manera regresiva.


4.)La caminadora se detendrá cuando el tiempo recorrido llega a cero.

CAMINADORA 3140 ( PLEGAR Y BAJAR LA CAMINADORA )

CAMINADORA 3140

Cuando complete el ensamblaje, puede plegar la máquina en posición vertical para su almacenamiento. Para plegar la máquina levante la rampa hasta que encaje en su posición.

+++Asegúrese de escuchar el sonido de clic al enganchar la rampa en su posición. esto e para asegurar que la rampa esté en su sitio y no se caerá.

PARA MOVER LA CAMINADORA

Antes de mover la caminadora,asegurese de que el cable de alimentación está desenchufado de la pared y la caminadora. pliegue hacia arriba la cubierta hasta que que bloqueada y empuje la caminadora usando las ruedas de movilización. Sostenga el manubrio para mover la caminadora.
+++Para evitar el mal funcionamiento de la caminadora, guárdela en un lugar seco con la menor variación de temperatura posible  , protegida contra el polvo. Siempre desconecte la máquina de la toma eléctrica cuando no esté en uso.


PARA BAJAR LA CAMINADORA

Para bajar la rampa, utilice una mano para sostenerla, a continuación , utilizar la otra mano para tirar de la perilla de cierre . Una vez que la rampa se libera del cierre, la rampa bajará lentamente. (Fig. 6)



AVISO:

Esta máquina caminadora tiene una característica incorporada en el despliegue de seguridad para ayudar que la ram´pa baje lentamente . Por favor, asegúrese de que no hay niños u otras cosas debajo de la rampa cuando uno la baje.

CAMINADORA 3140 (ENSAMBLAJE PARTE UNO DOS Y TRES

CAMINADORA 3140

ENSAMBLAJE PARTE 1
Levantar el manubrio en posición vertical, y luego coloque el tornillo(B) y la arandela (D) y la arandela (D) (E) en la parte inferior del manubrio.Utilice la llave allen (F) para apretar bien. A continuación se introduce el cable inferior en la toma situada en frente de la caminadora.

PASO DOS
Coloque la consola en la posición correcta.

1.-Ponga la consola verticalmente presionando ambos manubrios.
2.-Apriete el tornillo (B) y la arandela (D) con la llave Allen(F) para fijar la consola

PASO TRES

Fija la tapa de la base lateral (I) con tornillos (C) y aprieta con un destornillador (G) en la parte inferior del manubrio vertical (fig. 4)

CAMINADORA 3140 (INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE)

CAMINADORA 3140 (INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE)

Por favor, revise que todas las partes estén presentes, mientras que la caminadora este en la caja. Para evitar lesiones, no levante la caminadora de la caja.
Nota: esto puede requerir más de una persona.

Parte #    descripción                                                        Cantidad

A            Estructura principal  y Monitor                                                1

B             Tornillo                                                                                      6

C             Tornillo                                                                                      4

D              Arandela                                                                                   4

E              Arandela                                                                                    2

F              Llave ALLIEN                                                                           1

G             Destornillador                                                                           1

H             Llave de seguridad                                                                    1

I              Tapa Base                                                                                  2

CAMINADORA BT- 3140P (LISTA DE PARTES)

CAMINADORA BT- 3140P (LISTA DE PARTES)

CAMINADORA BT- 3140P (DIAGRAMA DE PIEZAS Y PARTES)

CAMINADORA BT- 3140P

DIAGRAMA DE PIEZAS Y PARTES

CAMINADORA BT-3131 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE (paso 3) Y PLEGADO PARA ALMACENAMIENTO

CAMINADORA BT-3131 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE (paso 3)

PASO 3

Fije la perilla (62) como muestra la figura.

 PLEGADO PARA ALMACENAMIENTO


Afloje completamente la perilla(62) antes de plegar la caminadora. A continuación , levante la plataforma a la posición vertical y use la perilla (A) para sujetarla firmemente para prevenir accidentes.

CAMINADORA BT-3131 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE (paso1 y 2)

CAMINADORA BT-3131 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE (paso 1 y 2)

PASO 1

Quite la caminadora de la caja y coloquela en la suelo en un área abierta,extraiga la clavija (13) y levante el poste del manillar(10) como muestra la figura.

PASO 2

Gire la consola hacia arriba hasta que pare como muestra la figura, fije el manillar mediante dos arandelas(44) y dos pernos M8x12mm(40)

CAMINADORA BT-3131

CAMINADORA BT-3131 

PREMONTAJE

Abra las cajas:

Ahora está listo para abrir las cajas de su nuevo equipo.asegúrese de hacer un inventario de todas las piezasque vienen incluidas en las cajas.Revise la tabla comparativa de hardware para un conteo completo de las piezas incluidas en este producto para ensamblar correctamente.Si le falta alguna pieza o tiene alguna pregunta , llame a su proveedor local.

REÚNA SUS HERRAMIENTAS:

Antes de comenzar el montaje de la unidad, asegúrese de que se han reunido todas las herramientas necesarias que usted pueda necesitar para ensamblar la unidad correctamente . Teniendo todas las herramientas necesarias a mano , ahorrará el tiempo y hacer el montaje rápido y sin complicaciones.

LIMPIE SU ÁREA DE TRABAJO 

Asegúrese de que usted a preparado un espacio lo suficientemente grande para ensamblar la unidad.

Después de que la unidad está completamente montada, asegúrese de que hay un espacio libre considerable alrededor de la unidad para el funcionanmiento sin obstáculos.

INVITE A UN AMIGO

Algunos de los pasos de montaje pueden requerir levantar objetos pesados. Se recomienda que usted obtenga la ayuda de otra persona durante el montaje del producto.

LIMITACIÓN DE PESO DEL USUARIO

Tenga en cuenta que exixte una limitación de peso de este producto NO SE RECOMIENDA EL USO DE ESTE PRODUCTO SI USTED PESA MAS DE 100KGS. SE PUEDE PRODUCIR LESIONES GRAVES SI EL PESO DEL USUARIO SUPERA EL LIMITE QUE SE MUESTRA AQUÍ.

Este producto no está destinado a apoyar a los usuarios cuyo peso supere este límite.

CUIDADO Y MANTENIMIENTO

1. El nivel de seguridad sólo puede mantenerse si se examina la unidad por daños y desgaste.
2. Sustituya los elementos defectuosos inmediatamente y deje de utilizar el equipo hasta su reparación .
3. Siempre monte el equipo en un lugar estable hasta empezar a usar el equipo .Baje del equipo sólo cuándo todas las partes han dejado de mover.
4. Siempre verifique los componentes de fácil desgaste como la polea ,etc. para evitar el peligro .
5. Hay un dispositivo de parada de emergencia para prevenir los peligros.Usted puede accionar la parada de emergencia para parar la caminadora de inmediato en caso de emergencia.

DIAGRAMA DE PIEZAS Y PARTES

LISTA DE PARTES

LISTA DE PARTES DOS

CAMINADORAS IMPORTANTE INFORMACION DE SEGURIDAD

CAMINADORAS IMPORTANTE INFORMACIÓN DE SEGURIDAD

Es su responsabilidad garantizar que todos los usuarios de los equipos se les informe de todas las advertencias y precauciones como las que vienen a continuación:

1. Antes de empezar cualquier programa de ejercicios debe consultar a su médico para determinar si tiene alguna condición física o de salud y seguridad, o impedir que pueda utilizar el equipo correctamente.El consejo de su médico es esencial si usted está tomando medicamentos que afectan el ritmo cardíaco, la presión arterial o el colesterol.
2. Sea consiente de las señales de su cuerpo .El ejercicio excesivo o incorrecto puede afectar su salud. Deje de hacer ejercicio si siente cualquiera de los siguientes síntomas: dolor presión en el pecho, latidos irregulares, dificultad extrema para respirar,sensación de mareo, vértigo o náuseas. Si usted experimenta cualquiera de estas condiciones debe consultar a su médico antes de continuar con su programa de ejercicio.
3. El equipo está diseñado para adultos solamente . mantenga a los niños y mascotas lejos de los equipos.
4. Utilice el equipo sobre una superficie sólida, plana con un cubierta protectora para su piso o alfombra. Por razones de seguridad, el equipo debe tener al menos 0,5 metros de espacio libre a su alrededor.
5. Antes de utilizar la caminadora verificar que las tuercas y los tornillos estén bien apretados.
6. El nivel de seguridad del equipo solo puede mantenerse si se revisa periódicamente por los daños y / o desgaste.
7. Siempre use el equipo de acuerdo a lo indicado .Si encuentra cualquiera de los componentes defectuosos, mientras se ensambla o revisa el equipo , o si oye algún ruido inusual procedente del equipo durante su uso, deténgase. No utilice el equipo hasta que el problema haya sido subsanado.
8. Use ropa adecuada al tiempo de utilizar la caminadora, evite usar ropa suelta que pueda engancharse en los equipos o que pueda restringir o impedir el movimiento.
9. Estas caminadoras solo son para uso doméstico. El peso máximo del usuario es de 100kg. El frenado es independiente de la velocidad.
10. El equipo no es adecuado para uso terapéutico .
11. Se tiene que tener cuidado al levantar o mover el equipo a fin de no lesionar la espalda . siempre use técnicas apropiadas de levantamiento y /o busque ayuda.
12. Desprenda la llave para más seguridad.
13. guarde la " llave de seguridad" en un lugar seguro cuando no este usando la máquina para evitar perderla 
14. Utilice la" llave de seguridad " cuando utilice la caminadora para detenerla de emergencia.
15. APAGADO DE EMERGENCIA: Agarre con las dos manos en el manubrio y luego ponga sus zapatos deportivos en la superficie antideslizante de los carriles exteriores, presione el botón STOP en el equipo.
16. Preste especial atención a las partes más propensas a gastarse como lo son las partes giratorias, puntos de conexión, etc.

COMO PROGRAMAR EL PANEL DE LA CAMINADORA BT-3131

COMO PROGRAMAR EL PANEL DE LA CAMINADORA BT-3131

CONFIGURACION:

1. Conecte la fuente de alimentación.
2. Encienda el interruptor.
3. Inserte la llave de seguridad.
4. La caminadora está en STANDBY (Modo de espera), la pantalla muestra "----". Pulse el botón "ON/OFF" para encender la caminadora, la velocidad inicial es de 1,0km/h.

CONTROL DE VELOCIDAD:

Pulse el botón "+"/"-" para controlar la velocidad;

1. Pulse el botón "+" una vez para aumentar la velocidad por 0,1km/h;
2. Pulse el botón "-" una vez para disminuir la velocidad por 0,1km/h;
3. Mantenga presionado "+" o "-" para ajustar la velocidad de manera continua;
4. La velocidad mínima de la caminadora es de 1,0 km/h y la velocidad máxima es de 12,0km/h

PANTALLA:

Pulse el botón "MODE" para las opciones del menú.

1. .Modo de Escaneo:presione el botón "MODE" hasta que  "V" está en SCAN ; la información de "TIME","SPEED","DIST","CAL" y "PULSE" se mostrará de forma secuencial en la pantalla.
2. Además de "V" en SCAN , abrá otro "V", apuntando los diferentes modos ,mostrando la información de la velocidad,"DIST" la información de las calorías y "PULSE" la información del pulso.
3. Modo de Visualización presione el botón "MODO" para mostrar la información de acuerdo con la selección: "TIME" para visualización de la hora ,"SPEED" la información de la velocidad , "DIST" la información de la distancia,"CAL" la informaciónde las calorías y "PULSE" la información del pulso.
4. Cuando se pulsa el botón "+" o"-" , se mostrará de forma automática la información "SPEED".

DISPOSITIVO DE SEGURIDAD:

1. Llave de seguridad: adjunte el broche de la llave de seguridad en el usuario antes de insertar la llave de seguridad.La máquina se apagará automáticamente si se desconecta la llave de seguridad. La pantalla mostrará "SAFE" hasta que la llave de seguridad se inserte de nuevo,la máquina volverá al modo de espera.
2. La máquina se apagará en caso de sobrecarga o sucede alguna situación inesperada.Reinicie la máquina para encender la máquina otra vez.

APAGADO:

Pulse el botón "ON/OFF" para apagar la máquina en Modo espera, la pantalla muestra"---".

TIPS PARA COMPRAR UNA CAMINADORA

TIPS PARA COMPRAR UNA CAMINADORA

Para comprar una caminadora primero debes tomar en cuenta lo siguiente:

1. Debes empezar haciendo un estudio de precios, no siempre lo más caro es lo mejor
2. La máquina caminadora debe tener un buen motor de un HP MÍNIMO, para que cuándo tu cuerpo esté acostumbrado al ejercicio y tenga más resistencia , tu puedas trotar y luego correr en tu máquina caminadora.
3. Que tenga llave de seguridad para apagar la máquina en caso de alguna emergencia
4. Un panel de control fácil de operar que te permita tener control de toda la información (velocidad, tiempo, distancia,inclinación, calorías quemadas y ritmo cardíaco) mientras realizas tu ejercicio. 
5.  Absorción de impacto(son unas cápsulas de caucho que se encuentran bajo la banda de la caminadora) esto le ayuda a disminuir el impacto en rodillas y columna.8 TIPS PARA COMPRAR UNA CAMINADORA
6. La marca de la caminadora debe tener algún tiempo en el mercado esto le permitirá en un futuro conseguir repuestos
7. La máquina caminadora debe tener garantía por los menos de un año .  
8. Servicio técnico propio de la empresa que te vende la máquina para que este a su vez respalde tu inversión .

TONICIDAD MUSCULAR Y PERDIDA DE PESO CON LA AYUDA DE SU CAMINADORA

El factor importante aquí es la cantidad de esfuerzo que usted hace. Cuánto más duro y más tiempo se ejercite más calorías quemará .

Usted tendrá que reducir su velocidad para reducir su ritmo cardíaco en la meta .

TONICIDAD MUSCULAR PERDIDA DE PESO CON LA AYUDA DE TU CAMINADORA

TONICIDAD MUSCULAR

Para tonificar los músculos , mientra usa la caminadora, tendrá que poner la resistencia bastante alta.
Esto pondrá más presión sobre los músculos de las piernas lo que significa que no entrenará en mucho tiempo .
Si usted  también está tratando de mejorar su condición física es necesario modificar su programa de entrenamiento.Usted debe entrenar con normalidad durante el calentamiento y el enfriamiento, pero hacia el final de la fase de entrenamiento , tiene que aumentar la resistencia haciendo que sus piernas trabajen más duro.


PERDIDA DE PESO






Efectivamente esto es lo mismo que si estuviera entrenando para mejorar su condición física. la diferencia está en la meta.

INSTRUCCIONES DE USO DE LA CAMINADORA

INSTRUCCIONES DE USO

El uso de la caminadora le brindará varios beneficios , mejorará su aspecto físico,tonicidad muscular y conjuntamente con una dieta de calorías controladas le ayudará a perder peso.

1.- FASE DE CALENTAMIENTO

Esta etapa le ayuda a que la sangre fluya al rededor del cuerpo y los músculos funcionen correctamente también reducirá el riesgo de calambres y lesiones musculares .
 Es recomendable hacer algunos ejercicios de estiramiento , como se muestra a continuación


Cada estiramiento se debe mantener por aproximadamente 30 segundos , no fuerce o tire de los músculos .- SI DUELE PARE


2. FASE DE EJERCICIOS

Esta es la etapa en la que hay que esforzarse .
Después de su uso regular los músculos de las piernas se vuelven más flexibles .Es muy importante mantener un ritmo constante en todo momento .
El ritmo de trabajo debe ser suficiente para elevar sus latidos del corazón hasta la meta como se muestra en el siguiente gráfico.






Esta etapa debe durar un mínimo de doce minutos aunque la mayoría empieza con quince o veinte minutos.

3.FASE DE ENFRIAMIENTO

Esta fase es para permitir que su sistema cardiovascular y los músculos se relajen .Esta es una repetición del ejercicio de calentamiento ; por ejemplo reduciendo el ritmo, hágalo durante cinco minutos .
Los ejercicios de estiramiento ahora deben repetirse , una vez más recordar de no forzar o tirar de los músculos al final.
A medida que usted esté más en forma puede que tenga que entrenar más tiempo y más duro. Es recomendable ejercitarse por lo menos tres veces por semana , y de ser posible , sus entrenamientos deben hacerse de manera constante toda la semana.

MANTENIMIENTO DE LA BANDA DE LA CAMINADORA

MANTENIMIENTO


LIMPIEZA LA BANDA DE LA CAMINADORA

• La limpieza general de una caminadora prolonga la vida de la misma y mejora el rendimiento.
• Mantenga la unidad limpia quitándole el polvo con regularidad .
• Asegurese de quitar el polvo de la parte expuesta de la rampa a ambos lados de la banda y también los rieles laterales.
• Para obtener el mejor rendimiento, se recomienda que la caminadora se la coloque sobre una alfombra para la caminadora .
• Aparte de la reducción de ruido una alfombra para la caminadora ayudará a mantener los residuos de polvo lejos de los componentes críticos de la misma.
• Limpie la parte superior de la banda con un paño húmedo con jabón .
• Tenga cuidado de mantener alejado del líquido la parte interna del motor de la caminadora o por debajo de la banda.

Advertencia :
Siempre desconecte la caminadora de la corriente eléctrica antes de limpiar ,lubricar, o reparar la caminadora.

Por lo menos una vez al año hay que quitar la tapa del motor y aspirar bajo el motor con cuidado.

LUBRICACION  DE LA RAMPA  Y LA BANDA

Es importante cuidar la rampa (superficie debajo de la banda), por la fricción banda rampa puede afectar la función y la vida de su caminadora y requiere lubricación periódica.

Use la siguiente tabla como guía para lubricar su rampa

TIPO DE USO	HORAS POR SEMANA	CANTIDAD DE VECES
Poco uso	Menos de tres horas	Anual
Uso Medio	3-5 horas	Cada seis meses
Mucho uso	Más de cinco horas	Cada tres meses

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COMO CENTRAR LA BANDA DE LA CAMINADORA

COMO CENTRAR LA BANDA DE LA CAMINADORA

• La banda de la caminadora necesita ser centrada ocasionalmente.
• Primero que todo tenga la certeza de que la correa este tensionada correctamente.
• Encienda la caminadora y deje funcionar en una velocidad de cuatro km por hora.
•  Coloque la llave Allen a través del agujero en la tapa trasera izquierda y en la toma del tornillo de ajuste .

SI LA BANDA SE HA MOVIDO DEMASIADO A LA DERECHA

• Gire el tornillo de ajuste izquierdo media vuelta hacia la izquierda.
• Deje que la caminadora funcione durante treinta segundos y la banda debe moverse hacia la izquierda.
• Si todavía está  demasiado a la derecha, gire el tornillo de ajuste  izquierdo una media vuelta adicional.
•  Repita según sea necesario .  

SI LA BANDA SE HA MOVIDO DEMASIADO A LA IZQUIERDA

• Gire el tornillo de ajuste izquierdo media vuelta hacia la derecha.
• Deje que la caminadora funcione durante treinta segundos y la banda debe moverse hacia la derecha.
• Si todavía está demasiado lejos a la izquierda, gire a la izquierda el tornillo de ajuste una media vuelta adicional 
• Repita según sea necesario.

DEJE FUNCIONANDO LA CAMINADORA POR TRES MINUTOS PARA ASEGURAR QUE LA BANDA SE HA CENTRADO. REALICE LOS AJUSTES NECESARIOS.
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